Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 59,79g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rambutan, Regal Marie Duo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|