Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 109,88g | Węglo: 300,47g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Чай, Хамон, Путина Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Курага. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Good Food Инжир Сушеный, Чай, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шашлык из Свинины. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Простоквашино Кефир 1%, Gerber Фруктовое Пюре Персик, Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Elite Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|