Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 7,38g | Białk: 65,28g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Ebly Blé, Tomates, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Citron. Obiad: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. Przekąski/Inne: Gingembre, Citron, Cumin. więcej...
|
|
1257 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 6 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 44 minut, Praca - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|