Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3218 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 146,70g | Węglo: 415,84g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Coop Bastoncini di Crusca, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Mielbio Acacia, Ricottina, Banana. Lunch: Asiago, Pane Italiano, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Pasta Riso e Mais, Galbani Formaggino, Grana Padano Grana Padano, Lenticchie, Quinoa, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gallette di Riso. Obiad: Birra, Uovo, Alpro Soya Choco, Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Santa Lucia Mascarpone senza Lattosio, Conad Savoiardi, Cavolfiore, Kraft Sottilette Light, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Tre Mulini Focaccia Tradizionale. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|