Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 85,65g | Węglo: 87,72g.
Śniadanie: Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost , Finn Crisp Original , Ryvita Hårdbröd, Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Tomater, Gurka (med Skal), Rödlök, Räkor, Kokt Ägg, Green Giant Majs, Findus Ärter, Blandad Sallad. Obiad: ICA Kamben, Kvarnvingen Lantbröd, Blandad Sallad. Przekąski/Inne: Göteborgs Singoalla, Göteborgs Guld Marie, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Ryvita Hårdbröd. więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnTiMe710507
|