Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 158,07g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|