Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 120,32g | Węglo: 232,55g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Lunch: Tarhana Çorbası, Limon Suyu, Marul, Domatesler, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Obiad: Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Muz, Weider Premium Whey, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|