Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3941 kcal
|
Tłusz: 141,45g | Białk: 165,86g | Węglo: 511,84g.
Śniadanie: Plátano, Peras, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Gullón Galletas María sin Azúcares, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Maasdam, Lentejas Cocidas. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Galletas de Mantequilla. Przekąski/Inne: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|