Dziennik Samuel73, 07 mar 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
80,1 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 10,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2018:
3161 kcal Tłusz: 90,39g | Białk: 112,95g | Węglo: 458,00g.   Śniadanie: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Macarrones, Bacalao, Sopa de Verduras. Obiad: García Baquero Queso Tierno, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Przekąski/Inne: Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Gominolas. więcej...
2287 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.