Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 48,06g | Węglo: 175,66g.
Śniadanie: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Cereali, Esselunga Equilibrio Latte Soia senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Biscotti Frollini, Zuppa di Lenticchie, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Ricotta Salata, Finocchio, Radicchio Rosso, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate. więcej...
|
|
1430 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|