Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3267 kcal
|
Tłusz: 105,04g | Białk: 217,09g | Węglo: 357,81g.
Śniadanie: Landvogt Eier Freilandhaltung, Hüttenkäse, Rote Chilischoten, Gurke (Geschält), Möhren, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Wiesbauer Pastrami, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Wiesbauer Pastrami, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|