Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 63,83g | Węglo: 74,84g.
Śniadanie: Suco de Laranja com Couve. Lunch: Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Maçãs Gala. więcej...
|
|
461 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Brzuszki - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 13 minut, Apple Health - 22 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacarolinasarda50
|