Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 100,99g | Węglo: 139,84g.
Śniadanie: Predilecta Ketchup, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lunch: Milani Pao 100% Integral, Sadia Filé de Peito, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Anchieta Goma Tapioca. Przekąski/Inne: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Iogurte For Morango. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|