|
33.8
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 106,03g | Węglo: 147,26g.
Śniadanie: 葡萄乾（無籽）, 雜糧英式鬆餅, 橘子, Costco 希臘優格, 雞蛋（整個）, 果醬. Obiad: 西蘭花, 炸雞塊（低脂）, 好市多 鱈魚條, 番茄炒蛋, 甜椒, 炒青菜, 五花肉. Przekąski/Inne: 百年傳奇 花生酥, 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|