Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 33,80g | Białk: 127,43g | Węglo: 62,23g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Тилапия Филе. więcej...
|
|
3012 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|