|
Guten Morgen ihr lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag, für mich der letzte Arbeitstag diese Woche 😄
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 33,62g | Białk: 97,55g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Milram Butterkäse, Aldi Mortadella. Lunch: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Obiad: Döner Kebab, Karotten. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Wasa Delicate Rounds French Herbs. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chaos-blubb
|