Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3281 kcal
|
Tłusz: 123,42g | Białk: 113,14g | Węglo: 440,57g.
Śniadanie: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Путина Икра Красная, Хамон, Вологодское Масло Сливочное, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Курага. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зубатка, Макароны Отварные. Obiad: Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Сушеный Инжир, Сливы, Киви, Хурма, Черемушки Творожник, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копченой Куриной Грудкой и Ананасами, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый . Przekąski/Inne: Кофе Латте, Traveler's Coffee Тарталетка с Малиной, Traveler's Coffee Тарталетка с Голубикой, Good Food Инжир Сушеный, Б.Ю. Александров Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|