Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 162,10g | Węglo: 143,96g.
Śniadanie: Черная Смородина Замороженная, Желатин, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Рафинад, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Штурвал Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Грейпфрут, Протеиновый Коктейль, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Слобода Йогурт с Клубникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|