Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 139,29g | Białk: 93,15g | Węglo: 6,79g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Boni Kokosolie. Lunch: Lidl Chêne d'argent, Вареное Яйцо, Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
3099 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|