Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 66,77g | Węglo: 190,54g.
Śniadanie: la Buona Pasticceria Crostatine Albicocca, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Carote, Coop Crackers non Salati in Superficie, Frittata di Zucchine, Patate al Forno, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Penny Market Yogurt Ananas, Insalata Mista Verde, 1001 Delights Falafel. Przekąski/Inne: Tè (Infuso), Mandarino, Panino con Mortadella. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
invece di dimagrire ,aumento di peso nooooooooo 😱😱😱😱
08 mar 18 przez użytkownika: Torkley
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|