Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 63,31g | Węglo: 48,34g.
Lunch: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, Zottis 原味優格. Obiad: 茼蒿, 軟滑豆腐, 皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Przekąski/Inne: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|