Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 88,88g | Białk: 185,29g | Węglo: 206,31g.
Śniadanie: EXN Hydrolyzed, Hacendado Mermelada Albaricoque, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Blanco. Lunch: Pimientos Verdes, Huevo, McDonald's Ketchup Bolsita, Auchan Pechuga de Pavo, Ethiquatable Beurre de Cacahuetes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Kellogg's Rice Krispies, Celta Leche Semidesnatada. Obiad: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Integral, Celta Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Recondo Pan Tostado Integral, Auchan Atún Claro al Natural, Pimientos Verdes, Huevo. Przekąski/Inne: Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Galletas Integrales, Pechuga de Pollo Empanada, Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|