Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 70,75g | Węglo: 92,68g.
Śniadanie: Nestlé Bonjour, Auchan Fromage de Chèvre , Pain Protéine. Lunch: Blanc de Poulet, Salade Verte, Nestlé Bonjour. Obiad: Carrefour Pain aux Céréales, Blanc de Poulet, Carrefour Pain aux Céréales, Effea Confiture Light Effi. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Nestlé Bonjour. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|