Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 92,73g | Białk: 148,55g | Węglo: 168,81g.
Śniadanie: Sarchio Sarciok Cocco Snack. Lunch: Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Obiad: Mela, Probios Crispy Crackers di Riso, Philadelphia Philadelphia, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Probios Crispy Crackers di Riso, Perugina Fondente 70%, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi, Probios Crispy Crackers di Riso, Fage Total 0%, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|