|
O esperado aconteceu🤐😫
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 59,39g | Węglo: 38,58g.
Śniadanie: Aurora Mortadela, Scala Queijo Colonial, Crepioca. Lunch: Torresmo, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pipoca, Scala Queijo Colonial, Pão Integral, Pêra Portuguesa, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Italac Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|