Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 60,24g | Węglo: 47,35g.
Śniadanie: Жареная Свиная Отбивная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Маслины. Lunch: Чернослив. Obiad: Картошка Вареная, Сладкий или Горький Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Крафт Хек на Пару, Розовое Вино. Przekąski/Inne: Крабовые Палочки, Кукуруза, Маслины, Крабовые Палочки. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|