|
This is going to look weird on my history of weight but I am placing my starting weight in and found a scale that matches what my Drs says so I want that weight represented, so it will look like I lost a ton of weight in 1 day but oh well. I was 300 pounds at the beginning of the year and want to watch it all disappear on the graph the correct way.
|
127,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 68,44g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: deli cuts turkey breast. Lunch: corned beef, ritz, fat free italian, deli turkey, imitation crab, salad, diet pepsi. Obiad: milk, buttermilk bread, clover honey, peanut butter, corned beef. Przekąski/Inne: coke zero, wine, honey nut cheerios. więcej...
|
|
3871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|