Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2010
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 107,83g | Białk: 96,62g | Węglo: 31,02g.
Śniadanie: sour cream, fried egg, pepper jack cheese, chicken breast, cream, splenda, coffee. Lunch: pepper jack cheese, boiled egg, atkins advanage chocolate cip. Obiad: pepper jack cheese. Przekąski/Inne: atkins endulge. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|