Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 114,02g | Białk: 53,27g | Węglo: 14,49g.
Śniadanie: Myprotein Ómega 3. Lunch: Dia Pota em Óleo de Girassol, Dia Pota à Marinheiro, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Alface, Maionese. Obiad: Azeite, Cebolas, Maionese, Alface, Azeitonas Verdes Recheadas, Bacalhau Cozido. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selmopessoa
|