Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 111,71g | Węglo: 190,95g.
Śniadanie: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Яйцо, Масло Подсолнечное, Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив. Lunch: Ростик'c - KFC Милк Шейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Бургер Кинг Салат-Микс. Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Zero Кленовый Сироп, Level Up 100% Whey Protein, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|