Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 51,12g | Węglo: 69,37g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лидер Секретов Семечки, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Obiad: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|