Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 172,16g | Węglo: 380,38g.
Śniadanie: Crownfield Barretta Muesli Yogurt, Milka Choco Brownie, Proteine Whey, Mandorle, Despar Mix di Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Yogurt Greco Delta, Banana. Lunch: Cavolfiore, Uovo, Carciofi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lasagne di Carne. Obiad: Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Gallo Riso Carnaroli, Perugina Cacao Amaro, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Greco Delta. Przekąski/Inne: Succo d'arancia, Vodka, Gran Pavesi Cracker Salati. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|