|
30.2 - 51,6 - 27.1
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 93,77g | Węglo: 256,72g.
Śniadanie: Sondey Soft Cake Ciliegia, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. Lunch: Cocktail o Mix di Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fanta Aranciata, Carrefour Hamburger al Formaggio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Carrefour Tiramisù, Focaccia Ripiena, Focaccia Pugliese, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|