Dziennik lili.fargues, 09 mar 18

Très contente
J’espère que ça va continuer !
Bisous à tous !
93,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 23,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2018:
734 kcal Tłusz: 13,45g | Białk: 49,79g | Węglo: 101,24g.   Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Herta Tendre Noix, Concombre (Pelé), Radis, Carrefour Laitue Iceberg. Obiad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Activia Brassé Framboise, Maïs, Espadon Cuit, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Blanc. Przekąski/Inne: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . więcej...
2255 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
bonjour!félicitation à toi !😉que tu continues comme cela c'est super.. encouragement ++++👍 
09 mar 18 przez użytkownika: Mme Goma
Merci beaucoup ! Ça me fait énormément plaisir ! Bisous Et bonne journée à vous ! 
09 mar 18 przez użytkownika: lili.fargues
c'est super mais tu ne manges pas assez question VQR... :-( 
09 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
Salut benfufu ! Effectivement ! Mais pour le moment pas de manque donc je profite ! Bisous  
09 mar 18 przez użytkownika: lili.fargues
ok ;-) si tu augmentes ensuite pour faire à long terme il faudra sans doute que tu fasses par paliers pour ne pas flinguer tous tes efforts :-D je m'inquiète toujours un peu quand on est trop restrictif :-P tu le vois mon tonneau de rhum de saint bernard ? hi hi bisous  
09 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
Merci pour tous ces conseils ! Bisous 😊 
09 mar 18 przez użytkownika: lili.fargues
Félicitations....  
09 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
Merci beaucoup Leraq ! Bonne soirée ! 
09 mar 18 przez użytkownika: lili.fargues

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lili.fargues


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.