Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 109,61g | Węglo: 93,25g.
Śniadanie: Substancia Suco Verde, Ovo Frito, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Limonada, Friboi Carne Moída de Acém, Taioba, Couve Refogada, Repolho. Obiad: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Taioba. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Hermsdorf
|