Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 83,88g | Węglo: 250,36g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café com Leite Desnatado, Vitamina de Abacate. Lunch: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Tabasco Molho de Pimenta, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brócolis, Laranja Pêra, Alface Rúcula, Cenouras, Mangas, Abacaxi, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi instagram: @alexamancioo
|