|
I ate under goal and met all activity goals...
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 161,35g | Węglo: 113,30g.
Śniadanie: Private Selection Flax & Fiber Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Obiad: Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Pineapple Chunks, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|