Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 90,71g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Café, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Président Beurre, Baguette. Lunch: Activia Yaourt Fraise, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Épinard, Carrefour Blé Délicat. Obiad: Avocat, Carrefour Fromage Blanc 3%, Baguette, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Aubergine. Przekąski/Inne: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|