Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 119,40g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Гречка, Чай с Лимоном, Doppel Herz Омега-3, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Дикси Груша Конференц. Lunch: Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Лимон, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Имбирный Чай, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|