Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 91,15g | Węglo: 102,49g.
Śniadanie: Ичалки Сыр Императорский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, ФЭГ Имбирь Маринованный, Помидоры, Яйцо (Целое), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|