Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 31,12g | Węglo: 96,92g.
Śniadanie: Блины на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Цезарь Пицца. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arina_malinochka
|