Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 55,50g | Węglo: 67,82g.
Lunch: 無糖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Zottis 原味優格, 水煮蛋, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. Obiad: 玉米筍, 花椰菜, 味全 和風柚子沾拌淋醬, 洋蔥, 彈性豆腐, 味噌湯, 鮭魚, 泡菜. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|