Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 150,71g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: 4 Сезона Весенние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Терафлю Терафлю , Терафлю Терафлю , Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|