Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
42,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 17,32g | Białk: 92,37g | Węglo: 58,34g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Vichy Pastille Menthe, Blanc de Dinde, Jardin Bio Jus de Carotte. Lunch: U Bio Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filets de Poulet. Obiad: Vichy Pastille Menthe, Fraises, Champignons, Oignons, Carrefour Colin d'alaska . więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Sauna - 40 minut, Spa - 20 minut, Prace Domowe - 6 minut, Prysznic - 26 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 53 minut, Nauka - 7 godziny i 45 minut, Brzuszki - 21 minut, Gotowanie - 50 minut, Mycie Naczyń - 26 minut, Joga - 5 minut, Siedzenie - 3 godziny i 5 minut, Prasowanie - 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|