Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 147,63g | Białk: 67,68g | Węglo: 45,76g.
Śniadanie: Frimesa Nata, Queijo Provolone, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha de Amendoas, Psyllium. Lunch: Banha de Porco
, Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Kiwi, Kiwi. Przekąski/Inne: Lindt 85% Cacau, Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anapaula599
|