Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 95,72g | Białk: 90,54g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сосиски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сарделька, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Greenfield Зеленый Чай, Тёма Биолакт 3,2%, Груша, Яблоко Зеленое, Фундук, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shvaleva.natasha1983
|