Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
11 mar 18
Dziennik Jale64, 11 mar 18
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
73,3 kg
Do tej pory straciłeś:
11,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 marca 2018:
1719 kcal
Tłusz: 87,42g | Białk: 82,23g | Węglo: 159,81g.
Śniadanie:
Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir.
Lunch:
Sütaş Ayran, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek.
Obiad:
Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Çoban Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü.
Przekąski/Inne:
Elma, Starbucks Caramel Macchiato (Tall).
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ozaman dans :)
10 mar 18 przez użytkownika:
tombiknunur
Aynen dans dans dans 💃🏼 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
11 mar 18 przez użytkownika:
Jale64
İnanın samimiyetle söylüyorum kilo vermek sadece irade meselesi kendini kontrol edip Yemen gerektiği kadar yiyebiliyor musun olay bitmiştir
11 mar 18 przez użytkownika:
Jale64
Kesinlikle insan bir hurmayla bile günü geçirebiliyoken bizimki sadece aşırı doyumsuzluk
11 mar 18 przez użytkownika:
tombiknunur
bol başarılar:)))
16 mar 18 przez użytkownika:
yüksel.g
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię