Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 79,22g | Węglo: 185,41g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Винегрет, Куриная Печень, Гречка Отварная. Obiad: Родные Просторы Сочник с Творогом, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Винегрет. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Финик. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|