|
Переживания вчера, долгая прогулка
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 88,73g | Białk: 91,65g | Węglo: 212,97g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Винегрет Классический, Orion Чокопай. Lunch: Тимоша Халва на Фруктозе, Кофе с Молоком 2.5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хинкали. Obiad: Запеченное Куриное Филе, Нектарины, Грушевый Пирог, Оладьи из Кабачков. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|