Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 183,57g | Węglo: 367,60g.
Śniadanie: Plasmon Crema di Cereali Riso, Conad Piacersi Mix Cereali, Ecor Mix Frutta Secca, Latte (Latte Intero), Myprotein Protein Brownie. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Crostata alla Marmellata, Patate al Forno, Pane Italiano, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Star Gran Ragù Salsiccia, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Obiad: Montana Carne Magra in Gelatina, Farro. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|